Im Rahmen unseres P-Seminars „Let´s go – Wandern entlang des Limes“ hatten die Schülerinnen und Schüler am Mittwoch, den 21.01.2026, die Möglichkeit, das Fitnessstudio „he & shefit“ in Nittenau zu besuchen. Hierbei konnten sie wertvolle praktische Erfahrungen sammeln. Ziel des Besuchs war es, verschiedene Trainingsgeräte kennenzulernen. Trainingsformen im Bereich des Ausdauertrainings standen dabei im Vordergrund.
Nach einer kurzen Einführung seitens des Fachpersonals vor Ort konnten die Teilnehmenden verschiedene Geräte ausprobieren. Die Jugendlichen lernten in diesem Zusammenhang, wie wichtig ein gezieltes Aufwärmen und ein gesundheitsorientierter Trainingsaufbau ist.
Der Besuch bot nicht nur eine willkommene Abwechslung zum Schulalltag, sondern auch Gelegenheit, sportwissenschaftliche Grundlagen praktisch zu erleben. Gleichzeitig erhielten die Teilnehmenden Einblicke in mögliche Berufsfelder rund um Fitness, Gesundheit und Training.
